{Banho de Assento}

03/08/2017


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Imagem: Gettyimages


Como fazer um banho de assento para aliviar dor?

O banho de assento é uma maneira  muito recomendada por médicos para aliviar os sintomas de uma crise de hemorroidas, irritação, ardência ou coceira na região genital e perto do ânus.  A água morna do banho de assento aumenta o fluxo sanguíneo para a área perineal. Isto diminui a inflamação e acelera a cicatrização.

Em que situações está indicado fazer um banho de assento?
  • No pós-operatório de cirurgia na vulva ou vagina,
  • Após parto vaginal,
  • No pós-operatório de cirurgia para hemorroidas,
  • Fissura anal,
  • Na crise de hemorroidas, dores neste local, na trombose hemorroidária,
  • Neste post vamos ver o que  é um banho de assento, quantas vezes e em que temperatura de tomar, e outras dicas para obter os resultados mais eficazes.


O que é um banho de assento?

Significa  colocar  o “bumbum” de molho, imerso em água. Geralmente uma quantidade de água entre 1 e 2 copos ( volume entre 200 a 400ml)

Como fazer um banho de assento?

Se você tem banheira ou bidê em casa, é só colocar o equivalente a 20 cm de água quentinha e sentar por 20 minutos, com a perna dobrada.  Desta forma, todo o períneo estará bem imerso dentro da água.

O banho de assento com a bacia encaixada no vaso sanitário.

Mas, se não tem banheira ou bidê, você pode usar  uma bacia que deve encaixar no vaso sanitário.  Esta é uma forma confortável de fazer o banho de assento, pois não existe a questão da dificuldade para se levantar, quando a bacia é colocada no chão.  E, se a água transbordar, ela escorre para dentro do vaso. Coloque a bacia encaixada no vaso, com a tampa do vaso elevada. Lembre-se de testar antes de sentar, para ver se está firme.

Coloque a água antes de sentar.  Também é possível usar uma piscina plástica inflável de criança. Costuma ser uma solução simples e barata.

O banho de assento com a bacia no chão.


Finalmente, se a bacia não encaixar no vaso, você a coloca no chão, sobre uma toalha estendida e senta nela, com as pernas para fora da bacia e os pés bem apoiados no chão, sobre a toalha.

Frequência e duração do banho de assento

Os banhos de assento devem ser feitos  2 a 4 vezes por dia.  A duração recomendada é de 15 a 30 minutos.

Qual é a temperatura ideal para o banho de assento?

A água morna, entre 30 e 40 ° C, é a recomendação mais convencional, já que corresponde a temperatura do corpo humano. O importante é não estar quente demais e você lembrar de experimentar com o dorso da mão, para evitar queimaduras.  Imagina se isto acontecer?

Experimente a temperatura da água!

Pode ser usada apenas água. Mas, também é possível usar um pouco de sal de cozinha, bicarbonato de sódio ou uma solução de hamamélis, pois tem propriedades anti-inflamatórias.

Quando terminar, seque delicadamente com uma toalha de algodão, sem esfregar.  Pode também usar lenços descartáveis próprios para este fim.

Quando terminar, lave muito bem a bacia e já a deixe pronta para o próximo banho de assento!

Fonte: http://institutosenior.org.br

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{Dia 31}

31/01/2016


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~ Dia 31 de Janeiro de 2016 ~

Baço e Pâncreas

O baço influi na composição do sangue que irriga nosso corpo e ele controla a quantidade desse líquido vital em nossas veias e artérias. A atividade do baço está relacionada com o aparelho circulatório. O baço não é um órgão essencial, embora muito importante.

O pâncreas tem a função de produzir enzimas e hormônios.
Enzimas que quebram as proteínas em pedaços menores para que possam passar pro intestino. Hormônios, para regularização dos açucares no organismo.

O excesso de preocupação pode prejudicar o baço.

Concentre-se por um minuto. Visualize uma luz branca envolver o baço e o pâncreas. Abençoe-os.

Diga: Meu baço e meu pâncreas são perfeitos, saudáveis e funcionam harmoniosamente.

Cuidado com o excesso de preocupação. Se você pode resolver a questão, não há com o que se preocupar. Se não pode resolver, também não há porque se preocupar. Então, apenas confie e relaxe.

Faça um chá de gengibre. Tome e se abençoe.

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{Dia 30}

30/01/2016


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~ Dia 30 de Janeiro de 2016 ~

Estômago
É um órgão muscular que liga o esôfago ao intestino delgado. Sua função principal é a decomposição dos alimentos.

Assim como o esôfago, o estomago também pode sofrer pela má alimentação.

Na metafísica o estômago está associado com agressividade, rancor, frustração, dificuldade de digerir situações.

Além disso, o estômago pode se tornar uma caixinha de guarda-raiva. Quanta raiva você tem guardado?

O estômago tem a função de decompor, digerir. Assim, na psicossomática, o estômago representa situações não digeridas.

Sabe quando você engole inteiro? Sem mastigar?
Então, aquela situação que você engole vai parar no estômago trazendo malefícios.

A úlcera é muito comum em pessoas que não digerem a raiva que sentem diante de uma situação.

A dica é: não engula sem mastigar. Comidas e emoções.
Não guarde raiva. Saiba dizer o que pensa, não rumine pensamentos ruins.

Abençoe seu estômago.
Diga assim: Eu abençoe meu estômago. Meu estômago é perfeito e saudável. Elimino a raiva negativa da minha vida e perdoo. Aceito as situações que não posso mudar, e transformo as que posso transformar.

Cuide-se.

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{Dia 29}

29/01/2016


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~ Dia 29 de Janeiro de 2016 ~
Esôfago
O Esôfago é um canal que se estende da faringe ao estômago.
Sua função é levar o alimento ate o estomago.


Alguns problemas aparecem no esôfago por conta da má alimentação. O que você anda comendo?
Se alimente bem. Cuide do que você ingere para não prejudicar seu esôfago.

Abençoe seu esôfago. Diga: Meu esôfago é saudável e perfeito. Eu me alimento bem e meu esôfago funciona perfeitamente.

Cuide-se.

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{Dia 28}

28/01/2016


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~ Dia 28 de Janeiro de 2016 ~

Pulmões
Sua função é realizar a troca gasosa. (Oxigênio e Carbono)

Está associado ao dar e receber.
Problemas nos pulmões, de acordo com a metafísica, relaciona-se com a falta de vontade de viver, tristeza profunda.

Quantas vezes você parou e prestou atenção em sua respiração?
Você fuma? Já pensou em deixar de fumar?
Amar a si mesma também é cuidar de todos os seus órgãos.
Você ama seus pulmões? Se cuide.

Para um minuto, respire lenta e profundamente, sinta o ar preencher seus pulmões. Solte. Repita esse exercício várias vezes ao dia, todos os dias.
Tome consciência da sua respiração.
Limpe seus pulmões.

Faça exercícios diários, se alimente bem. Ame-se.

Diga assim: Meus pulmões são perfeitos e saudáveis. Eu amo meus pulmões. Eu cuido da minha oxigenação corretamente. Eu me amo e me aceito profunda e completamente.
Abençoe seus pulmões.

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