{Dia 27}

{Dia 27}

• Transformar em Ação • 

~ Dia 27 de Janeiro de 2016 ~

Como está seu coração?

Em todos os sentidos. Como está?

Para manter um bom funcionamento do coração você precisa se exercitar. Caminhar pelo por pelo menos 30 minutos diariamente. Se alimente bem. E acima de tudo, não use seu coração como guarda-mágoas.

Perdoe. Liberte. A mágoa pode prejudicar seu coração. Divirta-se. Encontre prazer na vida.

O coração está associado, na metafísica, com o prazer de viver. Problemas do coração indicam desanimo, falta de prazer na vida, falta de divertimento, raiva, magoas, sem amor, não se sente amado, não ama. Desanimo e desmotivação.

Diga: Eu sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grata.

Meu coração é forte, saudável e perfeito. Eu perdoo. Eu sou livre. Eu tenho grande prazer em viver.

Por um minuto, abençoe seu coração. Ponha suas mãos sobre a altura do coração e o abençoe.

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{Dia 26}

{Dia 26}

• Transformar em Ação •

~ Dia 26 de Janeiro de 2016 ~

Braços e mãos

Vamos cuidar de nossos braços e mãos?

Faça exercícios de alongamento e relaxamento. 

Abrace. Muito. Abrace bem apertado.

Por 1 minuto, medite. Abençoe seus braços.Abençoe suas mãos e dedos.

Agradeça.

Lembre-se: ainda que você não possua seus braços fisicamente,

energeticamente eles estão lá. Faça a meditação mesmo assim.

Diga: Eu abençoo meus braços e minhas mãos. Meus braços e mãos são perfeitos e saudáveis.

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{Dia 25}

{Dia 25}

• Transformar em Ação •

~ Dia 25 de Janeiro de 2016 ~

Você tem cuidado das suas mamas?

Hoje é dua de dar atenção à suas mamas. Toque-a.

Conheça sua mama.

Vá ao ginecologista regularmente.

Acaricie sua mama.

Faça sempre o autoexame.

Ame-se.

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{Dia 24}

{Dia 24}

• Transformar em Ação •

~ Dia 24 de Janeiro de 2016 ~

Vamos relaxar nossos ombros.

Sente dores nos ombros? Que fardos você tem carregado?

Tire hoje um momento para relaxar seus ombros, e meditar a respeito dos fardos que tem carregado.

Faça uma lista das coisas que te tem sobrecarregado, e veja o que realmente pertence à você e o que não pertence.

Pense em como pode se livrar das cargas que não são suas. Alivie a sua bagagem. 

Faça uma massagem nos ombros, movimente-os e relaxe.

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{Dia 23}

{Dia 23}

• Transformar em Ação •

~ Dia 23 de Janeiro de 2016 ~

E o pescoço e garganta também!

Você tem cuidado da sua garganta?

Das amígdalas? Das cordas vocais?

É preciso cuidar da sua voz, não gritar, não falar coisas que ferem.

Hoje, por um minuto, coloque suas mãos em sua gargante e a abençoe.

Abençoe a laringe, faringe, amígdalas, cordas vocais, a tireoide etc.

Mexa seu pescoço, faça exercícios de alongamento. Seu pescoço é uma parte importante do seu corpo. Abençoe-o.

Agradeça.

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